La felicidad es el camino. Instrucciones para caminar (algunas anotaciones previas) 1/5
<<No hay un camino a la felicidad: la felicidad es el camino>> Buda Gautama Estimado lector, estimada lectora… En mi blog siempre te hablo acerca de lo que dice la psicología, la filosofía y otras disciplinas sobre los temas que a mí me inspiran: la resiliencia, la felicidad, el altruismo… Ahora quiero compartir contigo algunos […]
¿Cómo superar tus problemas? Elige con sabiduría el foco de atención
«Aquello en lo que pongamos nuestra atención se fortalecerá en nuestra vida» Maharishi Mahesh Yogi La atención humana es limitada… Y, si no tenemos en cuenta su funcionamiento, también puede ser limitante. ¿Por qué es limitada? Como ya sabrás, tu cognición no te permite estar atento a todos los estímulos del medio por igual. La […]
