Teresa Pérez · Psicóloga en Palma

Terapia para la ansiedad en Palma y online

Un espacio de atención en Palma o por videollamada para residentes en Mallorca: comprender lo que te ocurre y trabajar formas de afrontar la ansiedad, con acompañamiento de Teresa Pérez.
Teresa Pérez durante una sesión en consulta

Un espacio para trabajar lo que te preocupa

Hay momentos en los que la preocupación o la inquietud ocupan demasiado espacio. Pedir ayuda puede ser una forma de empezar a comprender qué está ocurriendo.

Preocupaciones persistentes

Pensamientos que cuesta dejar a un lado y que vuelven una y otra vez.

Estrés en el día a día

Tensión que interfiere en el descanso, las rutinas o las relaciones.

Temor o evitación

Situaciones que generan miedo y que terminas posponiendo o evitando.

Inquietud y concentración

Sensación de alerta que dificulta concentrarte o disfrutar de actividades habituales.
La primera sesión permite hablar de tu situación y valorar cómo abordarla.

Cómo es la primera sesión

Es un primer encuentro para escuchar lo que te preocupa y valorar juntos qué puede ayudarte.
1
Hablar de lo que te lleva a consulta
Compartir qué está ocurriendo y qué te gustaría trabajar.
2
Explorar cómo influye en tu día a día
Comprender en qué momentos aparece y cómo afecta a tus rutinas.
3
Valorar contigo los siguientes pasos
Plantear una forma de trabajo ajustada a tu situación y tus necesidades.
Retrato de Teresa Pérez, psicóloga en Palma

Teresa Pérez, tu psicóloga en Palma

Soy Teresa Pérez, Psicóloga General Sanitaria, colegiada B-01963 y especializada en Psicología Sistémica. Desde hace más de 15 años acompaño a personas en procesos de cambio desde una atención cercana, respetuosa y adaptada a cada situación.
Atención presencial en Palma y online por videollamada, siempre con cita previa. Si vives en Mallorca y te cuesta desplazarte por tus horarios, la distancia o la movilidad, puedes consultar la opción online. Contacta para resolver dudas sobre las condiciones y la disponibilidad antes de solicitar tu primera cita.

Consulta presencial en Palma

Un espacio de atención presencial en Palma, con cita previa. Si te cuesta desplazarte, también puedes hacer las sesiones online por videollamada desde Mallorca.
Avenida Arquitecto Gaspar Bennázar, 56
07004 Palma, Islas Baleares

Información y disponibilidad

Consulta las condiciones para una primera cita a través del teléfono, WhatsApp o el formulario de contacto.

Preguntas frecuentes

Sí. Teresa Pérez ofrece terapia para la ansiedad por videollamada para residentes en Mallorca, además de atención presencial en la consulta de Palma. Puedes consultar la modalidad y la disponibilidad antes de solicitar tu primera cita.
Un lugar tranquilo donde puedas hablar con privacidad, conexión a internet y un dispositivo con cámara y micrófono. Al concertar la cita se te indicará cómo acceder a la sesión y las condiciones de la atención online.
Te atenderá Teresa Pérez, Psicóloga General Sanitaria, colegiada B-01963.
Puedes contactar por teléfono, WhatsApp o mediante el formulario de la ventana de contacto.
Es un primer encuentro para hablar de lo que te lleva a consulta, explorar cómo influye en tu día a día y valorar contigo los siguientes pasos.
Sí. Puedes utilizar cualquiera de los canales de contacto para pedir información y consultar la disponibilidad antes de solicitar una cita.

Solicita información para tu primera cita

Contacta para conocer las condiciones y la disponibilidad para tu primera cita, en Palma u online por videollamada.

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