La felicidad es el camino: educa tu mente (las distorsiones cognitivas)
<<La persona más fuerte no es la que está haciendo la mayor parte del ruido, es la única que puede dirigir la conversación en silencio hacia la definición y resolución de los problemas>> Aaron Beck En posts anteriores te compartía mi visión de la felicidad y te explicaba las tres vías que yo trato de […]
La felicidad es el camino. Instrucciones para caminar: 1r paso – Armonizarse con el cuerpo (2/5)
<<La primera manifestación de la expresión humana es su cuerpo. […]. El cuerpo refleja nuestras pretensiones y nuestras esperanzas. Comunica nuestra intimidad al mundo exterior. Por eso cada época, cada generación, exhibe una fisonomía única. Una estética propia>>. Fernando Alonso Barahona El cuerpo es el medio que tiene el ser humano para explorar e interactuar […]
La felicidad es el camino. Instrucciones para caminar (algunas anotaciones previas) 1/5
<<No hay un camino a la felicidad: la felicidad es el camino>> Buda Gautama Estimado lector, estimada lectora… En mi blog siempre te hablo acerca de lo que dice la psicología, la filosofía y otras disciplinas sobre los temas que a mí me inspiran: la resiliencia, la felicidad, el altruismo… Ahora quiero compartir contigo algunos […]
