Considera buscar apoyo profesional si experimentas:
Problemas de relación: Conflictos con amigos, familiares o pareja; dificultades en la comunicación; procesos de separación o duelo.
Estrés y sobrecarga emocional: Sensación de estar abrumado por las demandas diarias y dificultad para manejar la presión.
Problemas de autoestima: Sentimientos de inseguridad o insatisfacción personal que afectan la confianza en uno mismo.
Crisis vitales: Adaptación a cambios significativos como pérdida de empleo, divorcio o fallecimiento de un ser querido.
Dificultades para alcanzar objetivos: Desorientación o falta de constancia en la consecución de metas personales o profesionales.
Trastornos de salud mental: Síntomas de ansiedad, depresión u otros trastornos que interfieren en la vida cotidiana.
A continuación, se describen brevemente algunos de los trastornos abordados en terapia:
Proceso natural ante la pérdida de un ser querido. Cuando se complica, puede manifestarse como duelo no resuelto, anticipatorio o traumático, afectando significativamente la vida diaria.
Forma crónica de depresión de baja intensidad, con síntomas prolongados como tristeza y desesperanza, que afectan el bienestar general.
Caracterizado por tristeza persistente, pérdida de interés en actividades, cambios en el apetito y sueño, y dificultad para afrontar el día a día.
Incluyen problemas como la anorexia, la bulimia o el trastorno por atracón. Estos trastornos afectan la relación con la comida, el cuerpo y la autoestima, y pueden poner en riesgo la salud física y mental. En terapia se trabajan tanto los síntomas como los factores emocionales subyacentes.
Alternancia entre episodios de manía y depresión, con cambios extremos en el estado de ánimo que impactan en el funcionamiento diario.
Autoconocimiento: Mayor comprensión de las propias emociones y pensamientos.
Gestión emocional: Desarrollo de estrategias para manejar el estrés y la ansiedad.
Mejora de relaciones: Habilidades para una comunicación más efectiva y relaciones más saludables.
Adaptación al cambio: Herramientas para afrontar transiciones y desafíos vitales.
Bienestar general: Incremento en la satisfacción personal y calidad de vida.
La terapia es un camino hacia el crecimiento personal y la mejora del bienestar emocional. Si sientes que necesitas apoyo, en nuestro centro de psicología en Palma encontrarás un entorno profesional y cercano para acompañarte en este proceso.
Para más información o para agendar una sesión, no dudéis en contactarnos. Estamos aquí para ayudaros.
