La ventana de Johari: una herramienta para el autoconocimiento
«Conocer a otros es inteligencia, conocerse a uno mismo es sabiduría. Manejar a otros es fuerza, manejarse a uno mismo es verdadero poder» Lao Tse El ser humano es un animal gregario y cada uno de nosotros desarrollamos nuestro autoconcepto y nuestra autoestima, en gran medida, basándonos en nuestra relación con los demás y en […]
Miedo, evitación experiencial y soluciones
<<No hay que tener miedo de la pobreza ni del destierro, ni de la cárcel, ni de la muerte. De lo que hay que tener miedo es del propio miedo>>. Epicteto de Frigia En esta entrada quiero hablarte del miedo, de dónde surge y de lo que ocurre cuando dejamos que nos posea. Como en […]
Finanzas con consciencia. Apego, impermanencia y psicología de la necesidad
«Por nuestra codicia lo mucho es poco; por nuestra necesidad lo poco es mucho» Francisco de Quevedo Vivimos en una sociedad de aparente abundancia. Aparente, porque algunos no tienen nada, y otros acumulan muchas cosas que realmente no necesitan, a pesar de vivir en la incertidumbre de un empleo inestable o de una renta de […]
Somos perros atados a carretas: la metáfora estoica que te inspira sobre cómo gestionar tus emociones y afrontar la adversidad
<<Los destinos guían a quien los acepta, pero arrastran a quien se les resiste>> Séneca Imagina que eres un perro y que, una mañana, te atan a una carreta tirada por un caballo. No tienes más remedio que seguir a la carreta, ya que el caballo es más fuerte que tú y tu amo ha […]
