La metáfora del autobús: TÚ estás al volante de tu vida
En este nuevo artículo quiero hablarte de la “Metáfora del Autobús” y, como una imagen vale más que mil palabras, te facilito a continuación un vídeo que te explica de qué se trata esta metáfora. Estoy segura de que te será muy útil y que te ayudará a gestionar mejor tus pensamientos y emociones: Como […]
Finanzas con consciencia. Apego, impermanencia y psicología de la necesidad
«Por nuestra codicia lo mucho es poco; por nuestra necesidad lo poco es mucho» Francisco de Quevedo Vivimos en una sociedad de aparente abundancia. Aparente, porque algunos no tienen nada, y otros acumulan muchas cosas que realmente no necesitan, a pesar de vivir en la incertidumbre de un empleo inestable o de una renta de […]
Kintsugi: la técnica centenaria nipona que nos inspira hacia la resiliencia
Fotografía de Steenaire. Disponible en: https://www.flickr.com/photos/58189808@N03/ <<Las heridas son el lugar por donde la luz entra en ti>> Yalal ad-Din Muhammad Rumi El kintsugi es una técnica japonesa centenaria cuyo origen exacto se desconoce y que algunos historiadores sitúan a finales del s. XV. Consiste en reparar una pieza de cerámica que se ha roto, […]
Aburrimiento y creatividad: los genios del Renacimiento no tenían Netflix
<<El aburrimiento es una mala hierba, pero también una especia que hace digerir muchas cosas>>. Johann Wolfgang von Goethe Esta cita célebre de Goethe describe lo controvertido que es el aburrimiento y, a su vez, las bondades que posee. El aburrimiento puede definirse como una emoción que surge por falta de estímulo en el entorno. […]
Cómo alcanzar tus metas (o sobre cómo sonreirle a la lluvia)
Si quieres conseguir algo, si tu objetivo es ser de una determinada manera… “Finge hasta que lo consigas” . “Finge hasta que lo consigas” (“Fake it till you make it”): este aforismo inglés, tan utilizado en el mundo empresarial, a primera vista parece una contradicción. No obstante, la ciencia parece indicar que este aforismo podría […]
Cómo lidiar con el conflicto: conviértete en espectador
El conflicto puede definirse como una situación en la que dos personas, o grupos de personas, se encuentran en desacuerdo u oposición. El conflicto está presente, en mayor o menor medida, en todos los ámbitos de nuestra vida, por lo que se trata de un fenómeno que ha sido ampliamente estudiado. Generalmente, el conflicto es […]
